Konsten att äta långsamt inför en Gastric bypass

Nu har ju jag visserligen inte bemästrat den här konsten utan äter fortfarande ganska fort, men det går i rätt riktning. Jag har typ alltid ätit snabbt, tycker det är tråkigt att äta mat så det går ofta rätt snabbt. Men efter en Gastric Bypass är det mer eller mindre helt omöjligt utan att spy.

Så här kommer mina bästa knep för att lära sig äta långsamt inför en viktoperation.

  1. Ät varm mat, blåser man på maten så tar det längre tid att äta den.
  2. Ät med barnbestick, mindre tuggor, aka längre tid att få i sig allt. Jag har supersöta bestick med små kaniner på.
  3. Ät med ätpinnar, så länge man inte kaaaan äta med ätpinnar så är detta tipset strålande. Plus att man lär sig en ny skill.
  4. Räkna tuggor, minst 15 tuggor per tugga..
  5. Skär inte upp all mat i förväg, detta gör jag i vanliga fall. Orkar inte med att skära mellan varje tugga..

Alternativ 1 funkar inte för mig eftersom jag bara tuggar snabbare när det är varmt, glömmer hur varmt det var och tar nästa tugga direkt för det kan ju inte vart sååå varmt….

Vi spanar


Vi spanar på Linnéa som är och jobbar, det är ibland hon cyklar förbi här då. Nu stod hon i telefon och skrev i sitt lilla block.
Vi stod på balkongen och gapade, fick ingen respons.
Nehe, hämta kikaren, vi måste säkerställa att det är hon!
Joda, det var det.
Hämta laserpekaren, vi måste ha uppmärksamhet.
Eftersom viii hörde henne prata i telefon så mååste hon hört oss ropa hennes namn. När hon sedan gör sig redo att cykla iväg och jag står och vinkar så hör vi bara, med en stor suck ”Jaaa, jag seeer eeeer.”

Mysistjejkväll

Det blev en liten tjejkväll med mjukisbyxor som obligatorisk klädsel. Tycker det skulle vart pyjamas men eftersom vi är hos Linnéa som bor utanför vår 200 meters radie så fick det bli såhär. Egentligen rekryterar vi inga fler vänner som bor mer än 200meter från oss. Linnéa och Therese är undantag som var fast innan vi fastställde regeln.


Egentligen råkade det bara bli mjukisbyxor för alla av ren slump, för vi är lata och väljer behaglighet framför byxor!

Brutal recension av Garmin Vívoactive® 5

Nu har jag haft min Garmin Vivo 5 i snart tre månader och här kommer min brutala recension.
Jag är sååå nöjd.

♡ Batteritiden är amazeballs – Här snackar vi en vecka till tio dagar för mig som inte är jätteaktiv, men väldigt social med notifications, larm och allt vad det är.
♡ Färgen! – ”Metall Orchid”, hur gulligt? Lila, med andra ord.
♡ Storleken – Perfekt för mig, varken för liten eller för stor. Jag kan böja handen bakåt utan att den påverkas, det gick inte med min Fitbit.
♡ Snabb reaktion – Behöver inte vifta med armen som en tok längre.
♡ Massa fina klockor – Egna bilder mycket enklare. Man ser även bilder som skickas till en direkt på klockan!
♡ Råkar inte dra igång Google assistenten på jobbet av misstag och skrämmer livet ur min brukare som hör en främlings röst från ingenstans.

❥ Ingen assistent……
❥ Extern app för kalori räkning, som dessutom kostar.
❥ Krånglig hemsida, man fattar ju men det är bökigt.
❥  Fortfarande svårt att ta på sig ryggsäck, om man inte börjar med vänster arm, som jag såklart aldrig gör, för jag är väl inte helt från vettet heller.
❥ Inte många som har Garmin, (som jag känner) så inga vänner att tävla mot.
❥ Den tystas inte när jag sätter mobilen på stör ej. Så jag måste manuellt ställa in att jag ska sova, då kan jag inte bli väckt i förväg om t ex jobbet ringer.


Nämnde jag batteritiden?? Ser ni bilden… Ligger på typ 5% men har typ ett dygn på mig innan jag faktiskt måste ladda den..

Gooooood mooooorgoooon

03:41, jag kan inte sova. Lika bra att gå upp, få dagen gjord.
Det är så dimmigt ute och har varit så flera morgnar och nätter nu Moln, dimma, moln, moln, så vi har missat alla vackra norrskensstunder som spritt sig över landet. Tydligen så låg, någonting, på en viss grej, som gjorde att indexen or whatever, gjorde att det var mycket mer norrsken än vanligt. Och vi har missat alltihop!

Kolla förresten hur det ser ut på våran loftgång just nu. Pinsamt!
Jag har rensat och kastat så mycket grejer, hälften här är skräp och resten ska till Nygammalt. Vi har inte haft tillgång till en bil så det har bara blivit mer och mer och mer. Men idag lovade Robin att vi skulle dumpa skiten, car or no car!



Nu ska jag fortsätta rensa grejer. This is so much fun!

Juuuleeeen är häääär ooooch lyyyser fred på jooorden

Okej nej, det är bara jag som är här och ute i god tid.

Detta är alltså Robins adventskalender från mig. Han har tidigare år fått någon typ av kalender där han antingen ska skrapa fram roliga juliga grejer vi ska göra eller små paket. Så iår blir det inte någon skillnad!

78451295623412548712

Jag var och shoppade med Linnéa och Mirelle tidigare idag. Allt gick fint, hittade massa kul grejer. Tills det var dags att betala, ogillar den biten redan som det är så det blev såklart ännu värre nu.

Jag blippade, slog in min kod. Då poppade det upp ”Skriv in koden” en gång till. Inget om att det var fel kod eller sådär. Så jag slog koden igen. Ännu en gång, skriv in koden. JAHA, dubbelkollar mobilen där jag har en fusknote med alla koder. Har för mycket koder nu alltså…
JAMEN det står ju att det är rätt fucking kod. Slår in koden i slowmotion för att absolut inte missa något ”🚫INGA FLER KOD FÖRSÖK🚫” VAAaAa???

Hon i kassan frågade ifall jag hade ett annat kort eller kortet i min mobil.  Ja såklart jag har det, hold on, lady!
Tar fram wallet appen och framför mina ögon så försvinner just det kortet. Mitt kort till gemensamma kontot. Borta. Swedbank sa att det inte fanns några kort i mitt namn kopplade till det kontot. EhhhHH?
Linnéa ♡ kom till undsättning och betalade åt mig eftersom kön började ta sig.

Men ja… Jag hade ju givetvis tryckt in koden till Robins kort och inte mitt egna. Jag har vart på honom om att lära sig sin kod…

Ahwell! Jag har beställt nytt kort, och denna gången ska vi ha samma jävla kod på båda jävla korten. Jävla…

Vinted

Idag har jag rensat kläder från källaren. Sorterat in i storlekar så jag enkelt kan ta upp rätt kläder när jag gått ned i vikt efter min operation. Det blev en deeeeeeel kläder jag valde att behålla. Men även en stor del som flög upp på Vinted och mycket till Nygammalt.

Sen sålde jag denna urfula jultröjan med en man som åker skidor på. 11kr får jag för den. Såklart undrar man ju vem som finns på andra sidan. Vem vill ha en ful tröja som sticks?? Med köparpengen och frakten så gick hela tröjan på 44,55kr.